跑5公里和走5公里，哪个更护健康？最近一项追踪近5万人的研究，给出了让人意外的结果。研究盯了3. 3万跑者、1.5万快走者整整6年。发现降高血压、高胆固醇、2型糖尿病风险，两者效果差不多。 但同等消耗下，快走竟略胜一筹！每多1个代谢当量能耗，快走降高血压7. 2%，跑步4. 2%。高胆固醇风险，快走降7. 0%，跑步4.3%。2型糖尿病风险，快走降12. 3%，跑步12. 1%。冠心病风险，快走降9. 3%，跑步4.5%。 这数据，你说奇不奇怪？不过研究人员又补了句：调整BMI后，跑步代谢效率...
美国财政部当地时间12日发布的最新报告显示，美联邦政府债务总额已首次突破37万亿美元的新关口，再创历史新高。 △美国财政部官网实时监测数据截图 这个数字，比2020年1月时的预测提前了好几年。 据美国国会预算办公室2020年1月预测，美债要到2030财年之后才会达到37万亿美元的规模。 债务利息已超军费 美国独立经济研究智库——彼得森基金会12日警告，如今美国增加国债的速度比以往任何时候都要快得多。 据其统计，在本世纪第一个十年，美债每增加1万亿美元平均需要近两年（716天）；在本世纪第二个十...
↓夸↓克↓资↓源↓复↓制↓到↓浏↓览↓器↓观↓看↓ qurak.site/853001c1ab6d 在《大梁双逆》（83集）中，董绍辉、李钊、索菲、阚琳娜与曲奇组成的奇妙组合掀起了一场颠覆传统的江湖风暴。这部短剧以荒诞幽默的笔触重构古装世界，将权谋智斗与爆笑日常完美融合，配乐更是神来之笔，让每段剧情都像被施了魔法般鲜活起来。 第一集中，当董绍辉饰演的憨厚侠客举着木剑冲向山贼时，背景突然响起唢呐版的电子舞曲，原本紧张的劫掠现场瞬间变成大型蹦迪现场。山贼们踩着节奏扭动腰肢，连马匹都跟着踢踏起舞步，...
华声在线7月2日讯（全媒体记者杨斯涵）今日，长沙市教育局中招办根据“指标到校、择优录取”的原则，确定指标生录取最低控制分数线。分别划定为：长沙市一中（含清水塘校区、科学城校区）、湖南师大附中（含桃子湖校区、大泽湖校区）、长郡中学、雅礼中学（含东塘校区、光达校区）630分，明德中学、周南中学、长沙市实验中学、麓山国际实验学校、南雅中学619分，其他优质普通高中583分。 值得注意的是，“指标生录取最低控制分数线”并非就是录取线，它仅仅是一条入围线。每个学校的指标生最终录取分数线可能不同。但是，凡...
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